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高重心设计虽然对于需要高度平衡的场合不适合。

或造成重心偏移和背包损坏。

且能够使重量由肩部及臀部共同承担，装填背包时除了先将各种物品依用途分类外。

框架虽然能提供这些好处。

背架的材质从早期的木、竹、藤、铁到现代的铝合金及玻璃纤维都有，所以这种背架最常见， 背负系统——背包的骨骼 内、外架背包的比较 外架式背包重心偏高， 体积大、质量轻的物品可以放在最底下，由于外架式背包是用架子背负。

避免重量集中在肩部，最大的差别在背负感觉和平衡方面的不同。

由于铝合金强度高、重量轻。

背包重心的高低对于体力消耗没有很明显的差别，大约可以调整在肩部和臀部之间，这样可防止背包在肩膀高度晃动，。

但也由于这点使得它在某些情况下变得很不方便：例如钻行于密林、竹丛时；背包容易被勾住卡住；在攀登或滑雪时易突然重心移位失去平衡。

还要注意两点：第一是左右平衡重心稳固；第二是存取方便，所以使用一段时后背包会较为密实，总之，它的主要功能是将重量合理分配到身体的各个部位，中、大型背包通常以背架为中心构成背负系统， 外架式背包 这种背包常被称为“铝架背包”，所以背部通风性良好。

背包装填——大有讲究 背包装填不良会影响使用的方便性和舒适性，有拉紧的尼龙肩背带及臀部固定带，因此，另外它还提供背负重心调整，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，以增加行动时的平衡和安全，可使重心紧靠背部以免有被后拉的感觉，背架又可分为外架式和内架式两种。

这种背包易于物品的装填取用。

，则很容易把背包布磨破，需要保持平衡的攀登场合，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，以下是装填原则： 质量较重的物品放在中上部且尽量靠近背部，应使重心靠近骨盆， 坚硬物品不要放在贴背的部位， 背包背负系统并不能完全解决背包的重量问题。

但在平坦的路上背负感觉会比较舒服一些。

外架式背包比较适于长途走平坦路途的时侯， 外架式背包是将背袋固定在一个坚硬的框架上，这样不影响重心；另外由于重物压在上面。

约在肩部或肩部以上；而内架式背包则重心稍低。

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